Witamina B17, Amigdalina, Letril,
Laetrile
Amigdalina,
nazywana również witaminą B17, „letril” lub „laetrile”, jest związkiem
organicznym pochodzenia roślinnego, zaliczanym do grupy glikozydów cyjanogennych.
Rozkłada się ona na trzy składniki – glukozę, aldehyd benzoesowy oraz
cyjanowodór. Właściwości zdrowotne tej substancji wykorzystywane były już w
czasach starożytnych, kiedy to rzymscy, greccy i egipscy medycy stosowali ten
związek w różnego rodzaju roztworach. Co więcej, w tradycyjnej medycynie
chińskiej gorzki posmak amigdaliny sprawia, że jest ona stosowana w wielu
ziołowych miksturach leczniczych o działaniu przeciwbólowym i przeciwkaszlowym.
Naturalne źródła witaminy B17:
- pestki migdałowca
- orzechy nakadamia
- nerkowce
- pestki moreli
- pestki nektarynek
- pestki pigwy
- pestki śliwek
- pestki gruszek
- pestki jabłek
- pestki wiśni
- pestki brzoskwini
- nasiona pigwy pospolitej
- nasiona czeremchy
Witamina B17 – właściwości:
- silne działanie przeciwnowotworowe
- działanie przeciwkaszlowe
- działanie przeciwbólowe
- z witaminą C obniża ciśnienie tętnicze krwi
- łagodzi dolegliwości bólowe w okolicach stawów
Witamina B17 –
dawkowanie:
nie istnieją wyraźne zalecenia, jeśli chodzi o jej dawkowanie witaminy B17
Uważa się, że spożywanie 18 pestek moreli (3 razy
dziennie po 6 pestek) przez okres 21 dni jest w stanie obniżyć zarówno
skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie tętnicze krwi. Efekt ten wzmacnia się
poprzez równoczesną suplementację witaminy C
Nadmiar witaminy B17:
Cyjanowodór,
będący ważnym składnikiem rozpadu amigdaliny, wykazuje silne działanie trujące,
jeżeli jest przyjmowany w dużych dawkach (jednorazowo 50-60 mg). Konsekwencją
zatrucia cyjanowodorem może być:
- niewydolność nerek;
- uszkodzenia wątroby;
- uszkodzenia układu nerwowego;
- małopłytkowość;
- kwasica;
- spadek ciśnienia tętniczego krwi;
- gorączka;
- uszkodzenia nerwów;
- dezorientacja;
- w skrajnych przypadkach śpiączka, a nawet śmierć.
Ryzyko zatrucia cyjanowodorem istnieje tylko w
sytuacji przyjmowania amigdaliny w kapsułkach lub tabletkach. Samo spożywanie produktów zawierających tę substancję może
wywołać jedynie bóle brzucha, biegunkę lub wymioty (jeżeli produkty te są
spożywane w dużych ilościach).
