Wąkrotka azjatycka (Centella asiatica), gotu kola, brahmi.

Wąkrotka azjatycka (Centella asiatica), gotu kola,  brahmi. 

 

Substancje czynne wąkrotki azjatyckiej.:

• witaminy A, C i E, które działają antyoksydacyjnie,
• witamina K, która działa przeciwkrwotocznie i zapewnia prawidłową krzepliwość krwi, w przypadku skóry zmniejsza rumień i zaczerwienienia, 
• flawonoidy (kemferol, katechina, apigenina, luteolina, kwercetyna, ale też rutyna i kwas kawowy), które mają silne właściwości antyoksydacyjne, a także wzmacniają naczynia krwionośne, zapobiegając ich pękaniu, 
• madekasozyd oraz azjatykozyd (obecne tylko w tej roślinie) – saponiny triterpenowe, które pobudzają fibroblasty do produkcji włókien kolagenu i elastyny, ponadto działają silnie przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przyspieszają gojenie się ran. 
• związki triterpenowe,
• kwasy fenolowe (kwas chlorogenowy),
• fitosterole (kampesterol, b-stigmasterol),
• polisacharydy,
• olejki eteryczne.

 

Centella asiatica (Gotu kola) – działanie:

• Dzięki obecności olejku eterycznego wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, zwłaszcza na bakterie Escherichia coli i grzyby z rodzaju Aspergillus.
• Pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, ponieważ bierze udział w syntezie kolagenu, co poprawia elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych. Ponadto działa ochronnie na śródbłonek i przeciwdziała agregacji płytek krwi. Dlatego stosowanie wąkrotki zaleca się w takich schorzeniach, jak nadciśnienie żylne, zespół pozakrzepowy, niewydolność żylna.
• Jak wykazały badania, wyciąg z wąkrotki azjatyckiej przyspiesza gojenie się wrzodów żołądka.
• Wpływ na syntezę kolagenu sprawia również, ze Centella asiatica przyspiesza gojenie się ran, zwiększa wytrzymałość tkanek na rozciąganie. Substancje aktywne znajdujące się w tej roślinie, sprawiają że jest skuteczna w leczeniu blizn, ponieważ stymulują powstawania tkanki bliznowatej poprzez syntezę kolagenu typu 1 i działa przeciwzapalnie.
• Centella asiatica wpływa również na ośrodkowy układ nerwowy, przez co działa uspokajająco i antydepresyjnie. Ponadto poprawia jakość i długość snu.
• wykazuje działanie przeciwbólowe.
• Szczególne znaczenia ma jej wpływ na tzw. funkcje poznawcze i powstawanie nowych komórek nerwowych. Centella asiatica jest znakomitym antyoksydantem, chroni więc komórki mózgu przed wolnymi rodnikami. Z drugiej strony wpływa na aktywację białka odpowiedzialnego właśnie za tworzenie się komórek nerwowych.
• Centella asiatica to również częsty składnik kremów dla cery dojrzałej, ponieważ wpływa na produkcję kolagenu, niezbędnego dla jędrnej i młodej skóry oraz działa antyoksydacyjnie i chroni komórki przed wolnymi rodnikami.
• Zawarte w tej roślinie substancje aktywne są wykorzystywane również jako składniki kremów antycellulitowych. Aktywują lipolizę i zapobiegają tym samym gromadzeniu się tłuszczu w adipocytach (komórki tłuszczowe), hamując proces powstawanie cellulitu.

 

Dawkowanie gotu kola

• sproszkowane ziele -  2g rano i w południe,
• nalewka wąkrotkowa j 5 – 10 ml rano i w południe.
• napar:, ½ - 1 łyżeczki wąkrotki azjatyckiej na szklankę wrzątku 2 razy dziennie
• nie spożywać na 1 godzinę przed snem – może powodować bezsenność

 

 

Ekstrakt z wąkrotki azjatyckiej jest bezpieczny i nie ma przeciwwskazań do jego stosowania. Niemniej ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby, które zmagają się z chorobami wątroby.